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最近馬妃接了一個新工作,去當講師~以前覺得老師很屌,接了這個工作後才發現前置作業真的太多了,要把課程講得生動有趣,準備工作真的要很充足,在此真心向所有老師致上最高的敬意。

但忙就沒啥時間煮飯,都吃外賣,越吃體重越來越賣(醜~台語),再加上我家老爺帶了一堆酪梨回來,被我放到熟透了,想想來做醬好了!

酪梨是很好的食物,含豐富的維生素、鉀和鎂等,是營養密度很高的食物;可以降低膽固醇,碳水化合物也低,有80%是膳食纖維,是減醣減肥的好夥伴!

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夏天天氣熱,有時真的沒胃口吃飯,但如果能來上一道泰式料理,酸酸辣辣的口感很快就可以讓人打開食慾。

但減醣後馬妃對於泰式料理常常很糾結,因為泰式餐廳裡的泰式料理之所以好吃,除了酸與辣之外!糖是他們最常使用的佐料之一!很多時候一個不小心就讓自己爆糖爆在泰國餐廳裡了!所以馬妃自製了屬於減醣打拋豬肉,無法達到餐廳的百分百但也能讓自己在家吃得很爽又開心!

這次的打抛豬很傷心的是我家公主胃痛不准馬妃放辣椒!各位在家自己做時一定要放點辣椒才符合泰式打抛豬的口味嘿!!!

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老娘是馬妃 發表在 痞客邦 留言(13) 人氣()

最近馬妃很不自愛~防疫宅在家天天都亂吃,結果這個體重就直線上升了><

為了解救我的減醣人生,所以親自去補貨認真買菜,剛剛好豬肉攤的阿姨說今天的豬心很新鮮,價格又非常親民,所以馬妃決定今天來個減醣醬燒豬心料理!

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老娘是馬妃 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

過了一個年,跟著家人一起吃吃喝喝
該是要收收心了喔!請回來認真減醣了嘿~
今天馬妃就帶您來一個應景年菜吧!

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老娘是馬妃 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()

馬妃從小到大很多人看見我 都是讚不絕口~
怎麼會有這麼可愛的小女孩!兩頰都紅紅的
好可愛喔!!都不用買腮紅👏

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