大家都知道~ 加工、精緻的碳水化合物是造成肥胖的主因❌
減醣的概念就是去掉這些 改吃好的澱粉比如地瓜、南瓜..等等
以前瘋狂要吃的麵包要慢慢減少...最終目的就是盡量不吃這種澱粉!
但有時看到人家吃PIZZA,自己嘴饞的要命怎麼辦呢?
今天來個我們就來個~【墨西哥雞胸豆皮pizza】
1.濕豆皮鋪底 抹上哈里薩辣醬
2.鋪上紅、黃椒、花椰菜
3.擺入喜愛的雞胸肉...
4.最後讓cheese淹蓋所有的食物
5.放入烤箱...40分後 嘿嘿！
減醣也能pizza吃到飽
減肥真的不太難 對吧
更多減醣食譜:
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